雨が降る前や台風が近づいている日に、「朝から眠くて仕方がない」「何時間寝ても眠気が取れない」と感じた経験はありませんか？ 実は天気が崩れるたびに眠気やだるさを感じる人は一定数います。 「気のせいでは？」と思われることもあ […]

生理前になると、「いつも以上に眠くて朝起きられない」「十分に眠っているはずなのに日中も眠気が続く」と感じることはありませんか？ 仕事や家事に集中したくても強い眠気に悩まされ、「自分が怠けているだけなのでは」と不安になる人 […]

更年期を迎えた頃から、「十分に眠ったはずなのに日中も眠気が続く」「仕事中に強い眠気を感じて集中できない」と悩むようになった人もいるのではないでしょうか？ ほてりや発汗などの症状はよく知られていますが、実は眠気も更年期にみ […]

運転中に「まぶたが重い」「気づいたらぼんやりしていた」と感じた経験はありませんか？ ほんの一瞬の眠気でも、運転中であれば重大な事故につながるおそれがあります。 それでも、「もう少しだけなら大丈夫」と運転を続けてしまう人は […]

仕事中にもかかわらず、眠くなって困った経験はありませんか？ 在宅で仕事をする人も増え、仕事中の眠気に悩まされている人が多くいます。 この記事では、眠気の原因と対処法について説明していきます。 仕事中の眠気の原因 仕事中の […]

一日の疲れを癒やすお風呂の時間。 気がついたら湯船で眠っていたという経験をした人も多いはず。 しかし、お風呂で寝るのはとても危険なことなんです。 この記事では、なぜ入浴中に寝てしまうのは危険なのか、また入浴中の眠気の原因 […]